სიმსუქნე ადამიანს უამრავ უბედურებასა და უსიამოვნებას მოაქვს, მაგრამ უნდა გვესმოდეს, რომ სიმსუქნიდან ანორექსიამდე მხოლოდ ერთი ნაბიჯია, თუ წონაში დაუფიქრებლად დაიკლებთ. მსუქან ადამიანს ბევრი რამ ელის... [...]
დღეს ბაზარზე წონის დაკარგვის მრავალი პროდუქტია. მათი უმრავლესობა ერთ თვეში 10 და მეტი კილოგრამით დაკლებას გვპირდება, მაგრამ გამოდის... [...]
კითხვის დრო: 14 წუთი. ნახვები 5.2k. დიდი ქალაქის რიტმში, როცა გინდა ყოველთვის მინიმალურ დროში გამოიყურებოდე იდეალურად, დაეხმარო გოგოებს და... [...]
კითხვის დრო: 17 წთ წონის დაკლების ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური და უსაფრთხო გზა კალორიების დათვლაა. ამ სტატიაში ჩვენ ვუპასუხებთ შემდეგ კითხვებს. რატომ... [...]
ჭკვიანი ყოველდღიური სტილი (რუსულად ჟღერს როგორც "ჭკვიან კაჟუალ" და ინგლისურიდან სიტყვასიტყვით ითარგმნება როგორც "ჭკვიანი ყოველდღიური" სტილი) საკმაოდ ბუნდოვანი და... [...]
შესაძლოა, ჰელოუინი ჩვენს ქვეყანაში არ ჩაითვალოს ოფიციალურ დღესასწაულად, მაგრამ ეს არ არის სახლში დარჩენის მიზეზი, მით უმეტეს, თუ გსურს რაიმე სახის გართობა, ან დიდი ხანია იწვა... [...]
მთელი დღის განმავლობაში დაღლილობის შეგრძნება უარყოფითად აისახება პროდუქტიულობაზე, განწყობაზე და დროთა განმავლობაში ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე. თუ გსურთ თავიდან აიცილოთ... [...]
სოკოების უმეტესობის ზრდისა და მოსავლის ძირითადი სეზონი ზაფხულის ბოლოს - შემოდგომის დასაწყისია. ზოგიერთი სახეობა, რომელიც არ არის მრავალრიცხოვანი შუა ზონაში, უფრო ადრე მწიფდება და ჩნდება... [...]